سفارش تبلیغ
صبا ویژن
وبلاگ تفریحی
   مشخصات مدیر وبلاگ
 
    آمارو اطلاعات

بازدید امروز : 2
بازدید دیروز : 8
کل بازدید : 432622
کل یادداشتها ها : 995

نوشته شده در تاریخ 95/5/22 ساعت 6:0 ص توسط ali


خواص بادرنجبویه + آموزش کامل طرز تهیه سالاد رژیمی بادرنجبویه و ترخون

خواص بادر نجبویه + آموزش کامل طرز تهیه سالاد رژیمی نجبویه و ترخون
ورد فان »»» برای مشاهده خواص و طرز تهیه سالاد بادرنجبویه به ادامه مطلب مراجعه کنید
 

بادرنجبویه (lemon balm)

برگها و ساقه تازه بادرنجبویه تا حدی اشتها آور بوده و باعث ترشح شیره گوارشی می گردد.

این گیاه محرک دستگاه گوارشی بوده و به هضم غذا کمک زیادی می کند.

استفاده از بادر نجبویه خام یا نوشیدن دم کرده آن برای درمان دل به هم  خوردگی های گوارشی و ناراحتی های عصبی بسیار مفید است.

این گیاه سرعت تعریق را بالا برده و به عنوان دارویی باد شکن مصرف آن به شکل خام یا به صورت دم کرده برای افرادی که از نفخ معده رنج میبرند توصیه و تجویز می شود.

گیاه بادرنجویه به دلیل داشتن نوعی اسانس روغنی معطر در آن نقش زیادی در درمان افسردگی داشته و دستگاه عصبی را به طور معجزه آسایی تقویت میکند و دارویی آرامش بخش محسوب می شود.

افزودن چند برگ و ساقه بادرنجبویه در سالاد های مقوی کبد،موجب تحریک کبد و غده آدرنال می شود و آن را به خوبی تقویت می کند.

بادرنجبویه بند آورنده خونریزی های قاعدگی نیز بوده و به عنوان دارویی ضد ویروس،ضد باکتری و ضد اسپاسم کاربد دارد.

از تخم بادرنجبویه جهت تزیین روی سالاد استفاده می شود .

  • مواد لازم برای طرز تهیه سالاد رژیمی بادرنجبویه و ترخون:
  1. پودر آویشن »»» 1/2 قاشق چایخوری
  2. بادرنجبویه (خرد شده) »»» 1/2 پیمانه
  3. شاهی(خرد شده) »»» 2قاشق غذا خوری
  4. ترخون(خرد شده) »»» 1/4 پیمانه
  5. نعناع(خرد شده) »»» 1 قاشق غذا خوری
  6. کاهو (خرد شده) »»» 1/4 پیمانه
  7. پودر خردل »»» 1 قاشق غذا خوری
  8. روغن زیتون »»» 1/4 پیمانه
  9. نمک و فلفل »»» به مقدار لازم
  10. سرکه »»» 5 قاشق غذا خوری
  11. خرفه(خرد شده) »»» 1/4 پیمانه

 

  • آموزش کامل طرز تهیه سالاد رژیمی بادرنجبویه و ترخون

آویشن،خردل،موسیر،روغن،سرکه،نمک و فلفل را دریک ظرف بزرگ ریخته و مخلوط کنید و با همزن حسابی هم بزنید.

در یک ظرف دیگر بادرنجبویه،خرفه،شاهی،نعناع،کاهو و ترخون را مخلوط کنید و سس را روی سالاد بریزید و میل کنید

منبع:کتاب رژیم سلامتی مجید حاتمی

باز نشر توسط ورد فان

خواص بادر نجبویه + آموزش کامل طرز تهیه سالاد رژیمی بادر نجبویه و ترخون








طراحی پوسته توسط تیم پارسی بلاگ